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22.接受**

23.做母親（只適用于女人）

24.跟所愛(ài)的人在一起

25.看日出，或者看日落

26.發(fā)揮創(chuàng )造性，寫(xiě)詩(shī)、作畫(huà)、雕塑、設計、做家具等等都可以，把你的天賦發(fā)揮出來(lái)

27.贊美你所看到、經(jīng)歷的美好的事物和人物

28.獎賞自己就是對自己表示肯定

29.**，與自己所愛(ài)的人靈與肉的結合，可以得到美好的感覺(jué)

30.芳香療法

31.睡覺(jué)，讓自己充分休息

32.哼單音調的聲音，例如：“哦……”

33.意守兩眉之間，激活大腦額葉

34.無(wú)條件地發(fā)射你的愛(ài)

35.保持快樂(lè )

36.寫(xiě)感恩日記

37.與大自然親密接觸

38.吃點(diǎn)好味道的食物，喝點(diǎn)可口的飲料

39.跟你所喜歡的人分享愛(ài)和快樂(lè )

40.遛狗，逗寵物

41.整理居室、辦公室，搞清潔衛生

42.就像你已經(jīng)實(shí)現夢(mèng)想時(shí)那樣生活

43.點(diǎn)燃芳香蠟燭,或者涂香水

44.到商場(chǎng)購物