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    清晨一支煙，精神好一天？這句話(huà)大錯特錯。美國研究人員8日說(shuō)，清晨吸煙尤其是起床后一小時(shí)內吸煙，罹患癌癥的風(fēng)險會(huì )大大增加。

    美國賓夕法尼亞洲立醫學(xué)院的研究人員在美國《癌癥》雜志網(wǎng)絡(luò )版上撰文分析說(shuō)，吸煙時(shí)間與罹患癌癥風(fēng)險大小之間可能存在關(guān)聯(lián)，清晨起床先吸煙將吸入更多的尼古丁以及其他煙草毒素，更容易使人上癮，產(chǎn)生更強的尼古丁依賴(lài)性。

    研究人員對4775名肺癌患者與2835名未得癌癥的煙民進(jìn)行分析，結果發(fā)現，與起床1小時(shí)后吸煙相比，起床后31分鐘至1小時(shí)內吸煙罹患肺癌的幾率要高31％，而起床后半小時(shí)內吸煙罹患肺癌的幾率則高出79％。

    在另一項研究中，研究人員對1055名患頭頸癌的吸煙者與795名沒(méi)有患這類(lèi)癌癥的吸煙者進(jìn)行分析。與起床1小時(shí)后吸煙相比，起床后31分鐘至1小時(shí)內吸煙罹患頭頸癌的幾率高42％，而在起床后不到半小時(shí)吸煙罹患頭頸癌的幾率則高出59％。

    研究人員因此建議，吸煙者即便不能戒除煙癮，也最好不要在早晨起床后立即吸煙，起碼要等1小時(shí)后再吸，以減少尼古丁對人體的傷害。