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DNA研究顯示，短睡者可能是受益于一個(gè)基因變異。2009年，一名女子走進(jìn) Ying-Hui Fu的實(shí)驗室，抱怨每天總是很早就醒過(guò)來(lái)，她在午夜時(shí)分睡覺(jué)，凌晨4點(diǎn)就完全清醒了。她的家族有多人有同樣的情況。Fu及其同事對比了其家族成員之間的基因組差異，在基因DEC2上發(fā)現了一個(gè)微小的變異。研究人員讓老鼠表達相同的基因變異，發(fā)現攜帶變異基因的老鼠睡覺(jué)時(shí)間更短。缺覺(jué)通常會(huì )對身體健康、生活質(zhì)量和預期壽命產(chǎn)生重大的影響。但攜帶DEC2變異的人的生活與正常人沒(méi)有區別。