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    近日在《肥胖綜述》（Obesity Reviews）上發(fā)表的一項研究顯示，根據目前的證據，各種有效的減重方案在男性和女性中的減重效果并無(wú)性別差異。（Obes Rev 2014 Dec 11;）有效的減重方案可遏制超重和肥胖的流行，然而，現有減重方案的有效性各異，性別也許是造成減重效果存在差異的一個(gè)因素。

    來(lái)自澳大利亞紐卡斯爾大學(xué)的Rebecca L.Williams及其同事進(jìn)行的這項文獻系統性綜述，旨在調查減重干預的有效性是否因性別而異。共有49項隨機對照試驗納入最終的數據分析。

    研究人員發(fā)現，有11項直接比較男性和女性減重效果的研究結果顯示不同性別間存在顯著(zhù)差異。其中10項研究顯示盡管女性的體重顯著(zhù)減輕，但男性較女性體重減輕得更多。對效應量的分析顯示，飲食干預和飲食+運動(dòng)干預對男性的減重效果僅存在微小差異。同時(shí)，目前并無(wú)證據提示男性和女性應采用不同的減重方案。

    研究人員寫(xiě)道，“目前的研究證據支持對男性和女性均應采用限制能量攝入結合運動(dòng)的減重方案”.

    編譯自：Effectiveness of weight loss interventions - is there a difference between men and women: a systematic review. Obes Rev 2014 Dec 11;