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　　由英國埃克塞特大學(xué)的Adrian H. Taylor博士帶領(lǐng)完成的一項研究顯示，短暫的疾行可減輕酗酒者的飲酒欲望。

　　該研究結果印證了另一項研究的結果，即中等強度的運動(dòng)可減輕對食物和煙草的渴求信號，但這項研究首次報告了一段中等強度的運動(dòng)可顯著(zhù)減輕對酒精相關(guān)圖像的注意偏向及自述的渴求（Ment. Health Phys. Act. 2013 Sept. 20 [doi: 10.1016/j.mhpa.2013.09.004 ]）。之前的一項關(guān)于被診斷為酗酒者的研究發(fā)現，酒精渴求可在短暫運動(dòng)期間而非之后得到減輕（Addict. 2004;99:1542-7）。

　　注意偏向，即注意力集中于受情緒主導的刺激物的傾向，在心理渴求研究中是一項重要指標，因為它不依賴(lài)于研究對象的自述，而依賴(lài)于對研究者所展示的圖像的視覺(jué)注意力。在本研究中，研究者測量了關(guān)于酒精圖像的兩類(lèi)注意偏向——初始注意偏向（initial attentional bias，IAB）和持續注意偏向（maintained attentional bias，MAB）。

　　Taylor博士和其同事招募了20名志愿者（平均年齡20.8歲，11名女性）進(jìn)行這項研究，這些人并非尋求治療的酗酒者，但自述飲酒量較大。女性自稱(chēng)每周飲酒不低于14個(gè)酒精單位，男性自稱(chēng)每周不低于21個(gè)酒精單位。研究對象被隨機分配靜坐15分鐘不接觸任何讀物或其他刺激物，或在跑步機上進(jìn)行15分鐘中等強度步行。在靜坐或步行之前和之后，參與者分別完成一項匹配中性圖像或酒精圖像的任務(wù)，圖像隨機展示200毫秒以測量IAB，或展示1秒以測量MAB。在靜坐或步行之前及之后分別發(fā)放1份和3份標準化酒精渴求度問(wèn)卷，以收集自述渴求的相關(guān)信息。研究結果顯示，與對照組相比，運動(dòng)組的MAB顯著(zhù)降低（P=0.058），自述的渴求也顯示出下降。

　　Taylor博士及其同事表示，運動(dòng)期間運動(dòng)影響酒精渴求的介導機制尚不明確。飲酒可調整情緒并減輕負面感受。或許運動(dòng)同樣可以在某種程度上增強情感，從而降低把酒當作快感和獎賞來(lái)源而飲用的渴求和效果。動(dòng)物研究表明藥物成癮涉及到多種神經(jīng)生物學(xué)機制，并可通過(guò)運動(dòng)調節，其中包括多巴胺、谷氨酸鹽、去甲腎上腺素、阿片類(lèi)藥物、蛋白激酶A （ PKA）、細胞外信號調節激酶和腦源性神經(jīng)營(yíng)養因子。但研究者們承認他們無(wú)法排除干預組中所觀(guān)察的效果與注意力分散而非身體活動(dòng)有關(guān)的可能性，未來(lái)的研究應再納入一組研究對象，在測試前將允許他們看電視或參與其他可分散注意力的活動(dòng)。研究者還列舉了另一個(gè)局限性：參與者并非經(jīng)臨床診斷的酗酒者，而只是自稱(chēng)飲酒較多。要確定短暫運動(dòng)是否有助于減少飲酒者的酒精渴求，仍需做進(jìn)一步研究。但是，這些結果對實(shí)踐具有一定的意義：對于感覺(jué)到酒精渴求的患者來(lái)說(shuō)，短暫的疾行可能是管理渴求的一項誘人的自助策略，并可達到即刻緩解。